ब्रश करने का सही समय कौन सा है: इन छोटी-छोटी बातों पर जरूर दें ध्यान
इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखना आपको बनाती है इस्मार्ट छोटी-छोटी जानकारियां आपके पास होना बहुत जरूरी है ऐसी छोटी-छोटी चीजें आपको काफी हद तक सुधार देती हैं
समय के अनुसार आपको अपने जीवन में बदलाव करना जरूरी है इसी तरह से आप हर चीज जान लीजिए जो आपके लिए जरूरी है कुछ छोटी-छोटी चीजें आपको जानना बेहद जरूरी है जो आपकी रोजमर्रा की जिंदगी में काम आती है
दिन में दो बार ब्रश करने के फायदे
दांतो की सफाई सिर्फ बच्चों के लिए नहीं बड़ों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि दांत का देख देख आप कैसे करते हैं यह आपके ऊपर निर्भर करता है और दांत का देखरेख हर उम्र में सही तरीके से करना चाहिए क्योंकि सही तरीके से देखरेख ना करने पर दांत में कीड़े लग जाता है दांत समय से पहले झड़ जाते हैं दांत में पायरिया जैसी बीमारी हो जाते हैं मुंह से बदबू आने लगता है
ब्रश कैसे करें आइए हम आपको बताते हैं
ब्रश को मुंह में गोल गोल घुमाएं
अच्छी क्वालिटी का मंजन यूज़ करें
ऊपर नीचे अच्छे से ब्रश करें
दातों का भी इस्तेमाल करें यह भी दांत के लिए काफी फायदेमंद होता है
हो सके तो दातों के लिए फिटकरी का भी दिन भर में एक बार इस्तेमाल करें
इस तरह दातों में बैक्टीरिया कैविटीज़को ब्रशिंग के सहायता से साफ करने में काफी मदद मिलती है सही तरीके से ब्रश करना सिर्फ बच्चों के लिए नहीं बल्कि बड़ों के लिए भी महत्वपूर्ण है इसलिए आप सही तरीके से ब्रश करें और अपने दांत को साफ सुथरा और स्वस्थ रखें