हिंदुस्तान का सबसे ज्यादा बिकने वाला फल

 हिंदुस्तान का सबसे ज्यादा बिकने वाला फल

 

 

दोस्तों वैसे तो हमारे घर में कई सारे फल और फ्रूट्स मिलते हैं और सब लोग हर प्रकार के फलों को खाना पसंद करते हैं। लेकिन आज किस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि हिंदुस्तान का सबसे ज्यादा बिकने वाला फोन कौन सा है। वह ऐसा कौन सा फल है जो हमारे देश में अधिकतर लोग खरीदते हैं। तो चलिए आपको हम बताते हैं कि वह फल कौन सा है। दोस्तों हिंदुस्तान का सबसे ज्यादा अधिक बिकने वाला फल एक ऐसा है जो गर्मियों में आपके  बीमारियों से बचाता है और उस पर का नाम है तरबूज। आज के इस आर्टिकल में हम आपको हिंदुस्तान के सबसे ज्यादा बिकने वाले फल के फायदे और उसका इतिहास बताएंगे,

दोस्तों, तरबूज हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। गर्मियों के मौसम में आने वाला यह फल हमें सेहत से जुड़े हुए कई लाभ देता है।

गर्मियों के मौसम में गले को तर करने और गर्मी को दूर करने का तरबूज से अच्छा विकल्प और कोई हो नहीं सकता। इसीलिए ही तरबूज हिंदुस्तान में सबसे अधिक बिकने वाला फल है। तरबूज गर्मियों का सबसे खास फल है, जो न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि भूख को भी मिटाता है। आज का हमारा यह लेख इस खास इस हिंदुस्तान के सबसे अधिक बिकने वाले फल पर आधारित है, इस लेख में हम तरबूज के औषधीय गुणों की चर्चा करेंगे, जिनके बारे में शायद आपको मालूम न हो। तो चलिए सबसे पहले हम तरबूज का संक्षिप्त इतिहास जान लेते हैं,

तरबूज का इतिहास

 

गोल आकार का और हरे रंग का दिखने वाला तरबूज अंदर से लाल रंग का होता है।

हिंदुस्तान के सबसे अधिक बिकने वाले फल यानी तरबूज में 90 प्रतिशत से ज्यादा पानी होता है। तरबूज का उत्पत्ति का स्थान दक्षिण अफ्रीका के कालाहारी मरुस्थल के आसपास बताया जाता है। इस बारे में ऐसा कहा जाता है कि तरबूज की पहली फसल मिस्र में करीब 5 हजार साल पहले उगाई गई थी। उस दौर में तरबूजों को अक्सर राजाओं की कब्रों में रखा जाता था, ताकि वो जिंदगी के बाद भी उन्हें पोषित कर पाएं।

हिंदुस्तान के सबसे अधिक बिकने वाले फल के फायदे

 

अब हम आपसे तरबूज के फायदों के बारे में बात करेंगे। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार गर्मियों के मौसम में सबसे बड़ी समस्या हाइड्रेशन की रहती है। इस परेशानी से निपटने में तरबूज हमारी काफी मदद कर सकता है। इस फल में 92% लिक्विड होता है, जिससे हमारी बॉडी को पर्याप्त हाइड्रेशन मिलता है और हम कई तरह की शारीरिक समस्याओं से भी बच सकते हैं।

तरबूज पानी से भरपूर फल है, जो इस गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की पूर्ती करने में बहुत ही मददगार साबित होता है। यह न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि पेट को भी भरा भरा महसूस कराता है। तरबूज में विटमिन ए, विटमिन सी, पोटैशियम, विटमिन बी1, विटमिन बी5, विटमिन बी6 , मैग्नीशियम,जैसे पोषक तत्वों के साथ ही ऐंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीज भी मौजूद हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। अगर हम अधि‍क मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो यह हमारी सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए इसे सिमित मात्रा में ही खाएं।

 

तरबूज खाने के फायदे

 

तरबूज में पाया जाने वाला लाइकोपिन हमारी त्वचा की चमक को बरकरार रखता है।

ये दिल संबंधी बीमारियों को दूर कल कोलस्ट्रॉल के लेवल को नियंत्रित करता है जिससे इन बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

तरबूज का नियमित सेवन करने से इम्यून सिस्टम को भी अच्छी रहेगी । वहीं इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए हमारी आंखों के लिए भी अच्छा है।

दरअसल, तरबूज की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये हमारे दिमाग को शांत रखता है।

तरबूज में पोटैशियम की मात्रा भी भरपूर होती है जो इलेक्ट्रोलाइट फंक्शन को बनाए रखने में मददगार है। हिंदुस्तान का सबसे अधिक बिकने वाला योगफल दिल की सेहत और हड्डियों और मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है।

तरबूज के बीजों को पीसकर मास्क बनाकर चेहरे पर लगाने से निखार आता है। साथ ही इसका लेप सिर दर्द में भी राहत पहुंचाता है।

तरबूज के नियमित सेवन से हमें कब्ज की समस्या नहीं होती है। साथ ही खून की कमी होने पर इसका जूस भी बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।

तरबूज खाने का योग्य समय

 

तरबूज खाने का सही समय सुबह दोपहर और शाम ही है याद रहे थे सूर्यास्त के बाद या रात को कभी भी तरबूज नहीं खाना चाहिए । तरबूज खाने का सबसे अधिक बेहतर समय दोपहर का है